Saturday 9-19-20
Teams of 3:
20/15 Calorie Row
120 Med Ball Press
90 Med Ball Sit-ups
60 Med Ball Push-ups
20/15 Calorie Row
105 Med Ball Press
75 Med Ball Sit-ups
45 Med Ball Push-ups
20/15 Calorie Row
90 Med Ball Press
60 Med Ball Sit-ups
30 Med Ball Push-ups
Med Ball Movements (20/14)
No comments:
Post a Comment