Monday 3-29-21
Handstandwalk/Handstand Progression Practice
Conditioning: For Time
Buy In: 100 Double Unders
45 Med Ball Cleans
40 Overhead Med Ball Reverse Lunges
35 Med Ball Sit-ups
30 Med Ball Push-ups
35 Med Ball Sit-ups
40 Overhead Med Ball Reverse Lunges
45 Med Ball Cleans
Buy Out: 100 Double Unders
Med Ball Weight (20/14)
20:00 Time Cap
No comments:
Post a Comment