Monday, August 31, 2020

Tuesday 9-1-20

 Tuesday 9-1-20


On the 1:30 x 14

1) 5 Strict Press

2) 3 Strict Press 

3) 2 Strict Press 

4) 1 Strict Press

5) 1 Strict Press 

6) 1 Strict Press

7) Rest

8) Rest

9) 3 Push Press

10) 2 Push Press 

11) 1 Push Press 

12) 1 Push Press 

13) 1 Push Press 

14) 1 Push Press 


AMRAP 10

10 Box Jump Overs (24/20)

10 Air Squats

10 Box Jumps (24/20)

10 Alternating Pistols 

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